1階は涼しいのに2階の子ども部屋が暑い...
内窓の効果は本当にある？ペアガラスの家でも体感できる理由｜アルミサッシが冷たい/熱い原因を解説
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暮らしを変える断熱リフォームブログ
省エネリフォームの知恵をわかりやすく発信中！
2026.02.05
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内窓の効果は本当にある？築30年前後の家で「体感できる理由」をわかりやすく解説
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2026.02.05
内窓の効果を分かりやすく解説
こんにちは！住工房スパイスのブログにご訪問いただきありがとうございます。
「内窓を付けると寒さが和らぐと聞くけど、本当に効果はあるの？」
「すでにペアガラスが付けられている家でも、内窓は意味がある？」
内窓（二重窓）を検討し始めた方から、こうした疑問をよくいただきます。
結論からお伝えすると、内窓には“体感できる効果”があります。
ただし、なぜ効くのかを正しく理解していないと、期待とのズレが起きやすいのも事実です。
この記事で分かること
- なぜ内窓で「体感」が変わるのか
- なぜアルミサッシは冬冷たく／夏は熱いのか
- 通常のペアガラスでも不快感が残りやすい理由
- 内窓で結露が「ゼロ」にならない理由と、減らし方の考え方
「うちの窓（アルミの枠にペアガラス）だと、どの工事が効く？」を、窓の方位・サイズ・暮らし方まで含めて整理します。
〖図解で一発理解〗アルミサッシが冷たい/熱い理由と、内窓＋空気層で体感が変わる仕組み
鍋・やかんの例え＋窓の比較で、ポイントだけを一枚にまとめました。
〖結論〗内窓の効果は「条件が合えば、はっきり分かる」 窓際の不快感が減る＝生活のストレスが減る、が一番の体感ポイントです。
- 窓の近くに立っても、ヒヤッと／ムワッとする感じが和らぐ
- 朝の冷え込み、夏のこもる暑さがやわらぐ
- 冷暖房を止めた後、急激に寒く（暑く）なりにくくなる
これは気のせいではなく、窓の断熱構造が変わることで起きる物理的な変化です。
1. 住宅の熱は「窓」から一番出入りしている
一般的な住宅では、冬に室内から逃げる熱、そして夏に室内へ入ってくる熱の多くが「窓」からと言われています。
次のような窓の場合、窓は家の中で最も断熱性の低い部分になりやすくなります。
- 昔ながらのアルミサッシ
- 1枚ガラス（単板ガラス）
- アルミサッシ＋通常のペアガラス（複層ガラス）
「ペアガラスだから断熱性は十分」と思われがちですが、通常のペアガラスでも体感面では断熱性能が高いとは言い切れません。
2. なぜ「通常のペアガラス」でも不快感が残りやすいのか？
通常のペアガラスは、ガラスが2枚＋空気層で、1枚ガラスよりは断熱性が向上しています。 ただし実際の窓は「ガラスだけ」ではありません。ポイントはアルミサッシ（窓枠）です。
● 不快感が残りやすい主な理由
- アルミは金属で、熱を非常に伝えやすい
- ガラス部分よりも、枠から屋外の寒さ・暑さが伝わりやすい
● 起こりやすい症状
- 窓枠を触ると冷たい／夏は熱い
- 窓の近くに立つと寒い／夏は熱い
- 結露は完全に止まるわけではなく、量が減った・出にくくなったと感じるケースが多い
3. なぜアルミサッシは、触ると冷たく／熱く感じるのか？
身近な例として、鍋ややかんを火にかけたときを思い浮かべてみてください。
鍋ややかんを火にかけると、アルミなど金属でできた本体部分はすぐに熱くなり、素手では触れなくなります。
一方で、持ち手が樹脂や木でできている場合は、それほど熱くならず持つことができます。
● 熱の伝わりやすさが、まったく違うからです
目安として、アルミを「1」としたとき、樹脂や木は約1/1000程度しかありません。
つまり、アルミは屋外の寒さ・暑さを一気に伝え、樹脂や木はそれを伝えにくいという性質があります。
冬や夏になると、屋外の寒さ／暑さがアルミサッシを通じて室内側に伝わり、
- 窓枠が冷たい／熱い
- 窓の近くに立つと寒い／熱い
- 冬は冷たい空気が足元に流れ、夏は屋外の熱気が室内に入り込むように感じる
といった不快感につながります。
4. 魔法瓶で考えると、窓の違いがよく分かる
魔法瓶が温かさ・冷たさを保てるのは、次のような構造で内側と外側が直接つながらないからです。
- 中身（温かい／冷たい飲み物）に触れる内側の層
- 外側（手で持つ部分）
- その間にある空気（または真空）の層
- 上部のフタ
アルミサッシ＋通常のペアガラスの窓は、魔法瓶で例えると胴体は二重でも、縁（枠）が金属むき出しのような状態に近いイメージです。 そこから熱が逃げ（または入り）やすく、保温・保冷力が落ちやすくなります。
5. なぜ通常のペアガラス交換は補助金対象から外れたのか
実際、ペアガラスに交換する工事は、先進的窓リノベ2025の補助対象から外れました。
これは施工が悪いという意味ではなく、断熱性能の水準として「十分ではない」と判断されたためです。
通常のペアガラスは単板ガラスよりは改善しますが、現代の省エネ基準や高断熱化の水準には届かないことが多く、 「最低限の断熱改善」にはなる一方で、国が求める“本格的な省エネ改修”には足りない、という評価になりやすいのが実情です。
6. 内窓を付けると、何が根本的に変わるのか
窓の構造（イメージ）
室内｜内窓（樹脂）｜空気層｜既存窓（アルミ＋ペアガラス）｜外気
- アルミサッシ全体を空気層で包み込む構造になる
- 窓枠の冷たさ／熱さが伝わりにくくなる
- 窓の表面温度が安定し、窓際の不快感が減る
※内窓を付けても結露が完全にゼロになるわけではありませんが、多くの場合「発生しにくくなった」「量が減った」と感じられます。
7. 内窓の効果を感じやすい家・感じにくい家
〖効果を感じやすい家〗
- 築20年以上
- アルミサッシが使われている
- 1枚ガラス、または通常のペアガラス
- 窓際の寒さ・暑さに悩んでいる
〖効果を感じにくいケース〗
- 家全体の断熱性能が極端に低い
- 隙間風が多い
- 「1部屋で家全体を暖めたい／冷やしたい」と考えている
まとめ｜通常のペアガラスでも、内窓が効く理由
- 通常のペアガラスは、体感面では断熱性能が低め
- 特にアルミサッシ部分が大きな弱点
- 補助金対象外になったのは、性能評価として自然な流れ
- 内窓は、後から「魔法瓶の構造」を足すリフォーム
- 窓際の不快感を、確実に減らしてくれる
「うちの場合はどうなんだろう？」と思ったら
同じ“ペアガラスの家”でも、窓のサイズ・方位・サッシの種類・暮らし方（加湿・室内干し）によって、効き方は変わります。
住工房スパイスでは、浜松エリアの気候や住宅事情を踏まえて、「体感が変わりやすい優先順位」を分かりやすくご提案しています。
補助金活用も含めて、まずはお気軽にご相談ください。
※補助金制度や対象条件は年度・予算・時期により変更される場合があります。最新状況はお問い合わせ時にご案内いたします。
